Kim są wampiry energetyczne?
Czy żyją pośród nas?
Jak możemy się przed nimi obronić?
I.
Określenie ,,wampir energetyczny” jest terminem nieformalnym, jednak funkcjonuje szeroko w opinii publicznej oraz wśród psychologów. Wampiry energetyczne to osoby, które wysysają energię z ludzi znajdujących się w ich otoczeniu. Po chwili spędzonej z wampirem energetycznym, poczujesz się przygnębiony i wyczerpany zarówno psychicznie, jak i fizycznie [1].
W psychologii wyróżnia się kilka typów wampirów emocjonalnych, m.in.:
- narcystyczny – nie wykazuje empatii oraz zainteresowania innymi ludźmi, oczekuje, że będzie zawsze w centrum uwagi;
- ofiara – zrzuca winę za wszelkie niepowodzenia na innych, manipulując przy tym i używając szantażu emocjonalnego;
- melodramatyczny – sam stwarza sytuacje problematyczne, wywołując w ludziach negatywne emocje, takie jak gniew czy złość;
- niewinny – szuka pomocy u innych we wszystkich, nawet najbardziej błahych sprawach, ponieważ sam jest kompletnie bezradny;
- dominator – zastrasza i wzbudza w ludziach uczucie niepewności, co sprawia, że sam czuje się dowartościowany;
- sądny – wytyka innym błędy, przez co sprawia, że ludzie z nim przebywający czują się mniej wartościowi [2].
II.
Wampiry energetyczne dobrze się kamuflują, jest jednak kilka cech charakterystycznych, po których możesz rozpoznać, że masz z nimi do czynienia.
Wampir energetyczny nie bierze na siebie odpowiedzialności
Wampir energetyczny przerzuca odpowiedzialność na inne osoby, przez co możesz odczuć, że bardziej przejmujesz się jego problemami, niż on sam – problemy i konieczność znalezienia rozwiązań w jednej chwili ciążą na Tobie.
Po spotkaniu odczuwasz negatywne skutki psychiczne lub fizyczne
Po chwili spędzonej z wampirem energetycznym opadasz z sił, dopada Cię poczucie beznadziei, a dodatkowo mogą pojawić się dolegliwości fizyczne, takie jak ból głowy czy senność.
Uwielbia dramaty i chętnie bierze w nich udział
Wampiry energetyczne mają słabość do negatywnych wydarzeń i zazwyczaj znajdują się w ich środku, podsycając jednocześnie ogień. Niekiedy zdarza się, że czerpią radość z cudzego nieszczęścia, choć rzadko to uzewnętrzniają [3].
Pesymizm i zgorzknienie
Wampir energetyczny z powodzeniem przekona Cię, że jego życie jest pasmem nieszczęść i niepowodzeń.
Prowokowanie do kłótni
Wampir energetyczny poprzez wzbudzanie negatywnych emocji sprawia, że wybuchamy i pozwalamy się wciągnąć w kłótnię [4].
Wampiry energetyczne często nie zdają sobie sprawy z tego, że przejawiają powyższe cechy i że tym samym krzywdzi ludzi, znajdujących się w ich otoczeniu.
III.
Najbardziej narażone na negatywne skutki przebywania z wampirami energetycznymi są osoby wysoko wrażliwe – dużo bardziej potrafią okazywać wsparcie i angażować się w pomoc innym. W kontakcie z wampirami energetycznymi może być to zgubne [5].
Czy przed wampirami energetycznymi można się obronić? Na wszystko są sposoby! Oto kilka metod, których zastosowanie może Ci pomóc!
- Unikaj kontaktu
Nie zawsze będzie to łatwe, szczególnie jeśli wampir to ktoś z twojego najbliższego otoczenia. Jednak jeśli widzisz, że kontakt z taką osobą działa na ciebie negatywnie, postaraj się ograniczyć go do minimum.
- Wyrażaj swoje niezadowolenie i dyskomfort
Pamiętaj, że Twoje dobre samopoczucie jest najważniejsze. Naucz się nazywać i wyrażać swoje potrzeby – w ten sposób możesz uświadomić wampirowi, że przejawia negatywne cechy, z którymi nie potrafisz sobie poradzić. Istnieje szansa, że postara się zmienić.
- Nie angażuj się w toksyczną relację
Jeśli łatwo angażujesz się w relacje z innymi ludźmi, to miej tego świadomość i spróbuj nad tym zapanować. Jeśli widzisz, że ktoś działa na Ciebie negatywnie i próbuje wciągać Cię w kłótnie, powinna zapalić się czerwona lampka! Zrób co możesz, żeby wycofać się z takiej relacji.
- Wyznacz granice
Ty najlepiej wiesz, jakie są granice Twojego komfortu psychicznego i fizycznego. Dbaj o nie i nie pozwól, żeby je przekraczano. Jeśli ktoś to robi – reaguj.
- Odpowiadaj krótko i rzeczowo
W kontakcie z wampirem energetycznym nie można zdradzać zbyt wielu szczegółów na temat swojego życia – wszystkie słabości może wykorzystać przeciwko Tobie!
- Zachowuj spokój
Nie ulegaj silnym emocjom, zachowuj się z rozwagą i nie daj satysfakcji wampirowi!
Źródła
